De yogalessen worden gegeven door Silly. Ze geeft een milde vorm van yoga waarbij houding, souplesse en kracht geoefend worden op het ritme van de adem. Je leert luisteren naar je lichaam, ontwikkelt een vrije ademstoom en meer innerlijke rust.

Deze lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden. De lessen zijn niet prestatiegericht en kunnen een goed vervolg zijn op een individueel behandeltraject na burnout, overspanning of rug/bekken/nekklachten.

Bel gerust voor informatie en advies.